J’accueille les expériences et les souffrances de mes clients et en même temps, je les oriente toujours dans le moment présent.
Je reçois dans mon cabinet des hommes, des femmes, des jeunes adultes, qui souffrent de solitude, d’un manque de sens, d’un sentiment de vide, d’angoisse, de ne pas être à leur place. Pour les accompagner, je m’appuie avant tout sur ma posture de Gestalt thérapeute et sur mon expérience d’accompagnante.
Je reste attentive et bienveillante, dans l’accueil des émotions, des ressentis, des images, des pensées qui prennent forme dans « l’ici et maintenant », à l’occasion de notre rencontre.
« En tant que Gestalt thérapeute je me sers du présent, l’ici et maintenant, pour aider mon client à être créateur de sa vie grâce à un processus d’acceptation de ses souffrances passées. » (transmis par d’Arnaud Sébal, directeur de l’Ecole Humaniste de Gestalt)
L’ici et maintenant de la Gestalt veut dire que là, maintenant, dans le moment présent, je suis quelque part.
C’est ici, là où vous êtes maintenant, que vous allez pouvoir changer les choses.
Aujourd’hui, votre réalité est la conséquence des choix que vous avez faits en étant créateurs de votre vie. Ces choix créateurs ne sont peut-être plus adaptés à la situation actuelle. Aujourd’hui vous allez retrouver ce chemin de création en acceptant que vous avez toujours le choix, d’une façon ou d’une autre.
La première séance de thérapie a pour objectif de faire connaissance. La qualité de la relation est un élément essentiel pour vous engager dans une thérapie qui vous ressemble. Vous êtes invité à écouter comment vous vous sentez en ma présence avec authenticité. Je vous ferai part de mon ressenti également et nous déciderons ensemble de débuter ce travail ou pas.
Cette première séance nous permet d’apporter de la clarté et de la sécurité en posant le cadre de nos séances. Elle dure entre 30 et 60 min.
Les séances suivantes durent 45 minutes.
La fréquence de nos rencontres : 1 fois par semaine.
Durée de la thérapie : cette question est fréquente et nous ne pouvons pas apporter de réponse a priori. La Gestalt thérapie n’est ni une thérapie brève, ni une longue psychanalyse ; elle apporte un travail sur soi en profondeur dont vous percevrez les effets dans votre quotidien.
